立定跳遠后大腿酸疼是為什么
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
立定跳遠后大腿酸疼,通常是肌肉拉傷引起的。一般可以通過屈伸膝關節(jié)鍛煉的方式緩解癥狀,也可以進行局部的按摩和熱敷幫助緩解。如果癥狀比較嚴重,還需到醫(yī)院的普外科就醫(yī),在醫(yī)生的指導下吃一些藥物治療。
平時也應注意飲食健康,避免進行高強度的運動,以免影響病情恢復。
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