孕期可以吃蘑菇嗎
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期一般可以吃蘑菇，因?yàn)槟⒐疆?dāng)中有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)蛋白質(zhì)，比一般的蔬菜以及水果含量都會(huì)高很多，也有身體所需要的氨基酸，能夠促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò)應(yīng)該嚴(yán)格控制好量，因?yàn)槭蔷?lèi)食物，吃得太多很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生。
懷孕的時(shí)候應(yīng)該合理搭配膳食，多吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶。
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