為什么懷孕期間經(jīng)常做夢(mèng)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
懷孕期間經(jīng)常做夢(mèng),可能是由于懷孕后激素分泌有所變化到了腦神經(jīng)所引起的。也有可能心情過于緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所引起的失眠和多夢(mèng)?;颊呖梢酝ㄟ^日常飲食進(jìn)行調(diào)理,比如在睡覺前喝一杯熱牛奶,能夠促進(jìn)睡眠,減少多夢(mèng)的癥狀,也可以通過多食用含有維生素的食物,能夠有效的起到安撫神經(jīng)的作用,有利于多夢(mèng)癥狀的緩解。
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