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懷孕中期吃什么好

病情描述：我懷孕15周了，請問懷孕中期吃什么好菜譜孕中期吃什么菜健康又營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    懷孕中期可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富食物，還需要選擇高蛋白食物，比如魚肉、雞肉、雞蛋、牛肉，還需要多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，預(yù)防細(xì)菌或者是病毒感染。還可以選擇含鋅、含鈣以及含鐵豐富食物。

    懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，能夠確保胎兒正常發(fā)育和生長。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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