黑眼圈越來越嚴重怎么淡化？
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
首先一定要改變自己的睡眠習(xí)慣，早睡早起，要有充足的睡眠才能夠改善和淡化黑眼圈，否則即使是運用一些方法去掉黑眼圈，仍然會出現(xiàn)反復(fù)的問題，日常可以多做局部的熱敷，使用能夠淡化黑眼圈的眼霜，必要的情況下也可以選擇通過激光治療來去除黑眼圈，通常見效較快。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
黑眼圈的形成和睡眠不足，過度疲勞有直接關(guān)系，眼瞼得不到充分的休息，此外，腎氣虧損，久病體弱的人也會有黑眼圈?？梢允褂醚鬯?，改善局部的血液循環(huán)狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度以及熬夜等不良生活習(xí)慣，可以用熱敷的形式，促進局部血液循環(huán)。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
黑眼圈的形成是和睡眠不好是非常大的關(guān)系的，由于睡眠不好或者是情緒不好引起來了，眼部的循環(huán)欠佳，而黑眼圈也是因為循環(huán)不好而出現(xiàn)的。如果皮膚松弛，也會出現(xiàn)眼袋的，所以首先建議您適當?shù)陌茨ρ壑芷つw，同時一定要注意保證睡眠質(zhì)量以及睡眠時間同時也需要注意的是睡覺之前要注意不要多飲水，希望能夠幫助到您。
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