睡覺沒有睡夠頭疼怎么辦
病情描述：我睡覺沒有睡充足，所以我有一點(diǎn)頭疼，請(qǐng)問睡覺沒有睡夠頭疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺沒有睡夠?qū)е骂^疼的患者可口服改善血液循環(huán)的藥物進(jìn)行治療。
患者在睡眠后出現(xiàn)頭疼的狀況多是由于腦部缺氧導(dǎo)致的。睡眠時(shí)間短的患者可通過睡前運(yùn)動(dòng)、熱水泡腳、聽舒緩的音樂等方式增加深度睡眠的時(shí)長(zhǎng)。睡前也要注意不能吃辛辣刺激性的食物和興奮性的飲料，切不可長(zhǎng)期服用藥物進(jìn)行緩解。
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