生理期能喝紅糖姜水
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
生理期是能喝紅糖姜水的。紅糖姜水是溫補的食物，適量的喝紅糖姜水，有助于緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。除了喝紅糖姜水外，生理期也可以多吃補氣補血的食物，比如雞湯、紅棗等。
月經(jīng)期間一定要注意好腹部的保暖，不要吃冰冷、辛辣的食物，注意好個人的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。
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