孕期可以吃瓜子
病情描述：喜歡吃一些堅(jiān)果，瓜子類的零食，懷孕已經(jīng)4個(gè)月了，孕期可以吃瓜子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕期可以吃瓜子，但是要適量。
瓜子含有豐富的維生素、脂肪酸和多種微量元素、蛋白質(zhì)和亞麻酸、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對母親和胎兒的神經(jīng)發(fā)育都有好處。但是如果吃瓜子過量，鹽分?jǐn)z入過多，很容易造成咽喉紅腫、發(fā)炎，且孕期免疫力低，很可能進(jìn)展為化膿性咽喉炎。
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