如何護(hù)理牙齒
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
護(hù)理牙齒首先要注意口腔衛(wèi)生,早晚按時刷牙,刷牙時間盡量超過三分鐘,飯后要漱口,推薦使用牙線清理口腔間的食物殘渣,也可以定時到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。少吃過甜的食物,睡前不要進(jìn)食,可以多吃含鈣多的食物,例如牛奶、瘦肉類等。盡量不喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等。
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