如何給牙齒補鈣
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過每天早上以及晚上喝牛奶，能夠補充牙齒鈣物質(zhì)，還可以通過在飲食上多吃含鈣量豐富食物，比如豆?jié){、瘦肉、雞蛋等，還可以多曬太陽或者是補充維生素D，能夠促進鈣物質(zhì)吸收。
平時在生活中要做好口腔護理工作，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口習(xí)慣，飲食上避免經(jīng)常吃堅硬性食物。
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