脾虛吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃什么對于脾虛的患者來說，平時可以多吃一些健脾祛濕的食物，像是涪陵米，炒扁豆，赤小豆，蓮子，芡實等都是比較好的，對于一些涼性的比較大的東西，要盡量避免，因為脾虛的人相對來說會出現(xiàn)一系列的癥狀。
除了在食材上要進(jìn)行相關(guān)的注意，在飲食生活上也要注意飲食結(jié)構(gòu)上也要進(jìn)行調(diào)整，吃一些補(bǔ)脾益氣的食物，像是我們說的以上食物之外，還有就是一些牛肉，雞肉，栗子，山藥等，也有很好的補(bǔ)脾作用?？偠灾a(bǔ)脾可能是一個比較長期的過程，在飲食上一定要引起重視和注意。
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