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快生了便秘難受怎么辦

病情描述：快生了便秘難受怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘難受可以通過(guò)飲食調(diào)理改善便秘的癥狀，飲食上可以多食用富含膳食纖維的食物，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，能夠緩解便秘的癥狀。每天適量的多散步活動(dòng)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，如果便秘的情況非常嚴(yán)重，可以選擇使用開塞露促進(jìn)大便的排出。

    孕婦可以多吃富含維生素的蔬菜和水果。

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