熬夜的危害到底有多大？

病情描述：自己自從換了份銷售工作后，每天都忙得昏天黑地的。睡覺的時間都沒有了，每天幾乎都得加班熬夜。有好次身體實在扛不住了，最后到醫(yī)院去吊鹽水。雖然知道自己還年輕，但是也能明顯感覺睡眠不足讓自己的身體狀況越來越差。熬夜真是害死人，熬夜的危害到底有多大。

醫(yī)生回答 (2)

李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

一、長期熬夜會導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào)，當生物鐘這一節(jié)律被打亂時，免疫系統(tǒng)也一并遭殃。免疫功能失調(diào)表現(xiàn)在腎臟上就會產(chǎn)生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。同時，身體的免疫能力降低，會使人體處于嚴重的亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。

二、視力下降，更有嚴重的人，會引發(fā)一系列的眼睛疾病，眼睛的紅腫等等。

三、皮膚受損，一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，會破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，就會出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。

四、記憶力下降，白天人整體機能會處于興奮狀態(tài)，到了晚上，人的機能就會變的勞累不堪，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，注意力不集中等信號，這些現(xiàn)象都是身體提醒我們該休息的信號。如果我們長期忽略這些信號，就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力衰退等更大的問題。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站一級

病情分析：

熬夜對女性的損傷是比較大的，但具體危害的情況也取決于每個人不同的身體素質(zhì)。通產(chǎn)情況下，熬夜會導(dǎo)致皮膚變差，經(jīng)常熬夜的人容易內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)便秘的問題。皮膚也會變得干燥、彈性差，沒有光澤、長痘等。肥胖也與熬夜有關(guān)。長期熬夜，免疫力會下降，容易患上感冒。

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