我被嚇的得了密集恐懼癥該怎么克服？
病情描述：我有密集恐懼癥已經(jīng)好幾年了，中學的時候被同學給惡作劇嚇出來了，現(xiàn)在越來越覺得密集恐懼癥有時會影響到我的生活和工作，所以一直想解決掉這個問題，北嚇出來的密集恐懼癥該怎么解決？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
這種現(xiàn)象應該多和家人朋友進行交流和溝通。也可以去醫(yī)院精神心理科進行相應的心理疏導，多進行一些功能鍛煉，一開始先和少量的人進行玩耍，逐漸鍛煉，參加一些社會的運動，或者是社會方面的聚會，就會逐漸緩解這些癥狀呢。避免精神緊張，調整好心態(tài)。不需要過于擔心的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，其實這種情況在很多人都會出現(xiàn)的，密集恐懼癥，這種情況其實很多人都多多少少會有一些，當看到這種情況，每個人都會覺得非常不舒服，即使不是每個人的話，那么大部分人都會覺得不舒服，也不至于有什么嚴重的問題。至于你自己的話，那么我建議你可以考慮通過自我調節(jié)來解決。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
目前的情況是有被嚇到，特別是這個密集恐懼癥的一個表現(xiàn)，那么治療肯定是需要通過多去接觸，慢慢習慣了就會有好轉，如果只是單純的一個擔心，害怕又不去接觸，那么沒有任何的辦法可以恢復控制，這個需要做好心理準備，生活習慣相對更重要，還有配合藥物，必要的時候就是米氮平
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