總夢見一個人怎么回事？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
日有所思，夜有所夢，因為你白天老是想著他，所以說，就連晚上睡覺都會夢見，這個是很正常的，你的潛意識里面一直有他，就會一直能到他，不用太擔(dān)心，過一段時間，慢慢的淡忘了就會好起來的，你可以白天進(jìn)行適量的運(yùn)動，這樣的話，你就晚上比較累，水的比較死，就不會老是做夢了。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好。日有所思，夜有所夢，可能是因為您沉浸于電視劇，所造成的，您可以試著做點其他感興趣的事情。不要一直沉迷電視劇。讓大腦也放松放松，特別要注意晚上不要熬夜，保證您的睡眠質(zhì)量。保持心情舒暢，不要過于焦慮，安心的入睡就可以了！
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