脖子那根筋疼連著頭疼
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子的筋痛連著頭痛可能是晚上睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不正確導(dǎo)致脖子落枕,或者是肩周炎、頸椎病。也可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致脖子充血造成的。
不要經(jīng)常低頭久坐,要適當(dāng)?shù)腻憻?,多走?dòng)。睡覺時(shí)不要長(zhǎng)期枕過高過軟的枕頭,平時(shí)可以對(duì)脖子進(jìn)行熱敷和按摩放松,注意保暖,不要受涼。
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