髕骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
髕骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有坐位伸膝、俯臥屈膝、伸肌鍛煉等都可以加快局部血液循環(huán)和韌帶彈性，在鍛煉時還需要控制好時間和力度。
髕骨關(guān)節(jié)炎在鍛煉期間還需要做好關(guān)節(jié)部位保護，最好定時進行熱敷，或者是選擇針灸治療，都可以快速消除炎癥，還能提高關(guān)節(jié)部位功能。
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