小腿抽筋是什么原因引起
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
小腿抽筋可能是局部受到寒冷刺激的原因,還有可能是缺鈣所引發(fā)的,另外和過度勞累以及劇烈運動也有密切的關(guān)系。
若是有小腿抽筋現(xiàn)象,可以在局部進行按摩,還可在飲食上吃些含鈣量比較高的食物,平時也要注意小腿保暖。在運動鍛煉之前還要做好熱身準備,另外也要避免身體疲勞。
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