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視疲勞怎么緩解

病情描述:視疲勞怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    長時間出現視疲勞的情況,首先要注意眼部的放松。這個時候最好停止學習工作,適當的休息可以改善眼部疲勞的情況。通過做眼保健操或者是通過遠眺法,可以很好的改善眼周的血液循環(huán)。適當的吃一些富含葉酸以及維生素的食物,也可以改善眼部過度疲勞的癥狀,幫助恢復正常的視力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長:擅長頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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