指甲里面沒有半月痕吃點(diǎn)什么？
病情描述：工作很是忙綠每晚都會(huì)加班，發(fā)現(xiàn)自己的指甲里面沒有半月痕了，我知道半月痕是一種表示自己是健康的證明，現(xiàn)在指甲里面沒有半月痕了，半月痕吃什么就會(huì)長(zhǎng)出來了呢？想要盡快了解一下。
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以多吃一些富含維生素和微量元素比較高的食物，加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鈣效果好的食品，或者是喝一些牛奶，牛奶補(bǔ)鈣的效果是比較好的，而且還能夠促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化，要多吃一些比較新鮮的食物。
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