長期吃素的好處和壞處
病情描述：長期吃素的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
長期吃素有好處也有壞處。好處是長期吃素可以減少體內(nèi)毒素的堆積，可以凈化血液，從而起到美容養(yǎng)顏延年益壽的作用。壞處是長期吃素會使身體缺乏營養(yǎng)元素，缺乏營養(yǎng)元素就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題，長期吃素還會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，造成人體免疫力低下，容易引發(fā)疾病。
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