怎樣預(yù)防打呼嚕
病情描述：怎樣預(yù)防打呼嚕
醫(yī)生回答 (1)
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥、預(yù)防感冒、增強(qiáng)肺部功能等都可以有效的預(yù)防打呼嚕。肥胖是出現(xiàn)打呼嚕的主要原因，減肥可以有效的降低呼吸的暫停次數(shù)，提供身體里的血氧飽和度從而改善打呼嚕的情況。感冒會(huì)引起鼻腔堵塞導(dǎo)致打呼嚕的情況，因此預(yù)防感冒可以防止打呼嚕。通過(guò)鍛煉提高免疫可以改善肺部的功能，減少打呼嚕的現(xiàn)象。
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