怎樣減肚子上的脂肪
病情描述：怎樣減肚子上的脂肪
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
減少肚子上的脂肪的方法很多，包括：1.改變?nèi)粘Ｉ攀呈匙V，減少脂肪的攝入，控制熱量的攝入，可以將精細(xì)的主食改為粗糧，多吃新鮮蔬菜水果；2.增加運(yùn)動量，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動強(qiáng)度；3.如果出現(xiàn)肚子大四肢纖細(xì)時，建議前往醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢查，排除庫欣綜合征。
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