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晚上做夢(mèng)笑是怎么回事

病情描述：晚上做夢(mèng)笑是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上做夢(mèng)笑一般是因?yàn)樽龅揭恍┟篮玫膲?mèng)，刺激大腦神經(jīng)而出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象和個(gè)人的情緒有關(guān)，可能是白天經(jīng)歷了一些比較開心的事情，或者是最近整體情緒比較放松。

    晚上睡覺多夢(mèng)的人群，如果影響到了睡眠質(zhì)量，可以每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、盡量下午之后不喝咖啡和茶、睡前喝杯牛奶、晚飯不宜過飽等。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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