三歲之前偶爾出現(xiàn)尿床的情況是屬于正常的現(xiàn)象，稱之為生理性遺尿癥。在三歲以后，一般不再尿床。在2~3歲時(shí)，就應(yīng)該學(xué)會(huì)控制排尿。假如三歲之后仍然晚上尿床，而且一個(gè)月達(dá)到兩次以上，屬于夜間遺尿癥的癥狀。有些孩子尿床是由于得了疾病而造成的，比如崩尿癥、腎功能不全、糖尿病、腎小管疾病等都會(huì)導(dǎo)致。疾病導(dǎo)致的需要使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是平常也要注意自己的飲食習(xí)慣。兒童尿床的飲食有哪些需要注意的呢？一起來(lái)了解一下吧。
1、避免吃辛辣刺激的食物，由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善而且容易興奮。如果吃一些辛辣刺激的食物，會(huì)使大腦皮質(zhì)功能失調(diào)導(dǎo)致遺尿。
2、美國(guó)學(xué)者對(duì)于遺尿癥的原因進(jìn)入了深入的了解，飲食當(dāng)中過(guò)量吃一些巧克力、牛奶、柑橘類的水果容易造成遺尿癥的發(fā)生。特別是牛奶，會(huì)導(dǎo)致60%的兒童得遺尿癥。研究表明，這些食物會(huì)在小兒體內(nèi)產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，促進(jìn)平滑肌變得粗糙產(chǎn)生痙攣，睡眠過(guò)深，有尿是醒不過(guò)來(lái)，所以導(dǎo)致遺尿。
3、白天一定要限制飲水量，白天盡量避免過(guò)度飲水。
4、晚餐之后也要控制飲水量，特別是下午4點(diǎn)以后。忌吃一些流質(zhì)食物，少喝水以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，需要減少夜間排尿的次數(shù)。
5、盡量少吃一些有利尿作用的食物，比如西瓜、薏仁、玉米、鯉魚、赤小豆。這些食物經(jīng)常食用容易加重遺尿癥的病情。
6、盡量少吃多鹽、多糖以及生冷的食物，生冷刺激的食物容易削弱脾胃功能。
7、飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如豆類、肉類、奶制品類食物。肉類包括魚肉、鴨肉、雞肉、豬肉等。另外可以吃一些溫補(bǔ)脾腎的食物，比如黑芝麻、扁豆、銀耳、桂圓、山藥、糯米、韭菜等。
在2~3歲左右是可以控制排尿的，在這個(gè)階段仍然有尿床的情況，開始可以配合飲食調(diào)理，進(jìn)行功能性的訓(xùn)練。5歲之后仍然沒有改善，一定要到正規(guī)的醫(yī)院遺尿門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)情況選擇適合的治療方案，才能有明顯的效果。
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