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晚上睡覺(jué)天天做夢(mèng)是什么原因

病情描述：晚上睡覺(jué)天天做夢(mèng)是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺(jué)天天做夢(mèng)是白天工作或?qū)W習(xí)緊張，思緒較多的原因引起。也與神經(jīng)衰弱，體質(zhì)下降等因素有關(guān)系。

    可以用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，注意調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，早睡早起，在睡前建議用熱水泡一泡腳，一次泡15分鐘。喝杯加熱的牛奶，有助于促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升。注意調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度緊張。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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