跑步前腳掌疼是怎么回事
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步前腳掌疼可能是穿的鞋子不合腳所引起。長(zhǎng)時(shí)間跑步會(huì)讓腳掌處于緊繃狀態(tài),需要承受全身壓力,如果穿的鞋子不舒服會(huì)引起前腳掌疼痛。也可能是跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成腳部以及膝蓋拉傷所造成。
可以通過(guò)對(duì)局部進(jìn)行熱敷以及按摩來(lái)改善,在恢復(fù)期間需要選擇寬松鞋子。
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