乏力嗜睡是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
乏力嗜睡很有可能是睡眠不足所造成的,與過(guò)度勞累或者是壓力過(guò)大也有關(guān)系。另外也有可能是身體比較虛弱或者是缺乏維生素所引起的。
平時(shí)要注意炎癥良好的作息時(shí)間,保證有足夠的睡眠,同時(shí)還要注意合理的飲食,多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,補(bǔ)充人體所需要的維生素,能夠提高自身的免疫力。
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