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怎樣鍛煉盆底肌

病情描述：怎樣鍛煉盆底肌
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    鍛煉盆底肌可以適當?shù)倪M行一些提肛運動，也可以適當?shù)膮⒓右恍w育運動，比如登山或者游泳，可以適當?shù)倪M行一些騎自行車運動。同時在排便期間要間隔排便，比如小便期間排出一部分小便后要進行間歇性排便。

    要觀察自身的恢復(fù)狀況，有必要的情況下，則需要配合醫(yī)生通過手術(shù)修復(fù)的方式進行治療。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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