腰間盤突出可以做俯臥撐嗎
病情描述：腰間盤突出可以做俯臥撐嗎
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出是否可以做俯臥撐，是因人而異的。如果腰間盤突出癥狀比較輕，適量的運(yùn)動(dòng)是可以的。如果腰間盤突出導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不方便，并且很難有大幅度的動(dòng)作，此時(shí)不可以做俯臥撐，以免造成腰間盤突出更嚴(yán)重。
腰間盤突出要注意避免勞累和過度的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)睡覺要注意睡硬板床。
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