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小米紅棗粥的功效

病情描述：小米紅棗粥的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小米紅棗粥的功效是補血養(yǎng)胃、促進食欲、增強體力、補充能量、還可以預(yù)防貧血。經(jīng)常食用可以令皮膚顏色紅潤，并且有光澤。

    食用紅棗期間多吃一些新鮮的蔬菜，補充維生素C，能夠促進紅棗中鐵的吸收，可以促進血紅蛋白的生成，有利于造血，注意不要同時喝茶水。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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