如何正確用眼
病情描述：如何正確用眼
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正確用眼在平時(shí)生活中避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，也要適當(dāng)休息，在平時(shí)經(jīng)常做眼睛保健操，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。經(jīng)?？催h(yuǎn)方，看一些綠色的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭骄栈ú鑱砀纳?。也不要在光線比較暗的環(huán)境當(dāng)中讀書和學(xué)習(xí)。
在平時(shí)保證充足的睡眠，避免熬夜。
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