韌帶拉傷吃什么食物恢復快
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
韌帶拉傷吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物,恢復的比較快,比如新鮮的水果和蔬菜,或者是奶制品和豆制品。但是在治療的過程當中,盡量不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物,并且還需要減少高脂肪和高糖食物的攝入。
治療韌帶拉傷的過程當中,還需要保持充足的休息時間,盡量不做劇烈運動。
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