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盆底肌訓(xùn)練怎么做

病情描述：盆底肌訓(xùn)練怎么做
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    盆底肌訓(xùn)練可以經(jīng)常進(jìn)行瑜伽動(dòng)作，有效的鍛煉盆底肌肉，患者也可以到醫(yī)院通過(guò)電流刺激的方法來(lái)治療。

    在鍛煉以后有效刺激患者盆底肌肉收縮，從而使局部血液循環(huán)加快，改善盆底松弛的現(xiàn)象，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才可以達(dá)到很好的治療效果。如果通過(guò)鍛煉的方法沒(méi)有得到改善，可以到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

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