產(chǎn)后修復盆底肌
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后修復盆底肌,可以通過鍛煉恢復,如提肛運動,也可以通過瑜伽、電刺激等方法治療。盆底肌受損嚴重的建議手術治療。
產(chǎn)后盡量不要太過勞累,以防對盆腔局部肌肉有不良的影響,注意多休息。適當?shù)淖龌謴陀柧?,不要長時間坐著,多吃富含營養(yǎng)的食物,如雞蛋等,有助于恢復。
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