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產(chǎn)后盆底肌松弛

病情描述：產(chǎn)后盆底肌松弛
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后盆底肌松弛的產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以進(jìn)行自我調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦湛s肛門的運(yùn)動，或者堅(jiān)持通過跳繩、深蹲練習(xí)等方式練習(xí)，對于盆底肌的松弛會有一定的改善。如果自我調(diào)整效果不明顯，可以去醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

    在生完孩子以后，建議產(chǎn)婦多注意休息，避免負(fù)重，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，過度勞累。

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