月經(jīng)能吃銀耳紅棗湯嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期能吃銀耳紅棗湯的，尤其是對于身體比較虛弱氣血不足的女性，在月經(jīng)期補充銀耳紅棗湯可以有效的達到補氣補血的效果。而且銀耳對于皮膚也有一定的好處。
但是一定要適量的喝，不要喝的過多，因為銀耳屬于涼性的食物，喝過多會產(chǎn)生不適的癥狀。在月經(jīng)期間一定要注意勤換衛(wèi)生巾，注意個人的衛(wèi)生。
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