生理期能喝黑枸杞嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期是可以喝黑枸杞的，因為黑枸杞是溫性食物，而且含有比較豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，能夠起到滋補養(yǎng)血的作用，還能提高身體的免疫力。
女性在生理期時盡量避免一些寒性食物以及一些辛辣刺激性的食物，保持清淡營養(yǎng)，注意好休息，避免過度勞動，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
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