女人月經來了能吃蝦嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
來月經可以吃蝦,蝦中含有豐富的蛋白質,能夠補充營養(yǎng),提高機體的免疫力。但是如果有痛經的癥狀不要吃太多的蝦,因為蝦屬于偏寒性的食物。
月經期間飲食要以清淡為主,但是也要注意補充營養(yǎng)。還要注意保暖與休息,避免過度的勞累,不能熬夜,月經期間禁止性生活,防止發(fā)生子宮內膜炎。
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