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女人生理期吃什么水果

病情描述：女人生理期吃什么水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    女人生理期可以吃一些溫性水果，比如蘋果、柚子、橘子等，避免寒涼性水果，比如芒果、西瓜等。

    水果中富含豐富維生素、纖維素等，對女性身體健康、腸道消化有好處，但是月經(jīng)期間還需要不宜吃太涼、太多。日常生活中注意腹部保暖、防止受涼，清淡飲食，避免辛辣寒涼的食物。

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