來月經(jīng)吃大蝦可以吃嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
來月經(jīng)可以吃大蝦。大蝦是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，其中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等多種營養(yǎng)元素。月經(jīng)期身體抵抗力比較差，適當(dāng)?shù)某孕┐笪r能夠增強免疫力，防止患上各種疾病。
不過月經(jīng)期身體容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如果本身就是過敏體質(zhì)，建議不要吃魚蝦類的食物。
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