過午不食會影響月經嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
過午不食通常不影響月經,只要上午的營養(yǎng)攝入均衡就可以了,能夠保證氣血充足,不會影響到月經周期,也不會到影響月經量。如果平時過度的節(jié)食,晚上不吃,上午吃的也很少,或者是飲食結構過于單一,攝入的熱量不足,都會影響月經周期。
日常生活中要多吃一些補氣和養(yǎng)血的食物增強體力。
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