孕婦如何利用孕期長(zhǎng)高
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦利用孕期長(zhǎng)高最好適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白或者是高鈣食物，還要適當(dāng)補(bǔ)充一些含激素的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肝、豆?jié){等，這些食物都能快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用。
女性在懷孕之后適當(dāng)補(bǔ)充激素，能達(dá)到輔助幫助身體生長(zhǎng)作用，同時(shí)還要改善飲食，要保證充足睡眠。
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