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喂奶能吃萵筍嗎

病情描述：喂奶能吃萵筍嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喂奶是可以吃萵筍的。

    萵筍當中含有大量的纖維素，能夠有效改善便秘。同時萵筍當中還含有葉酸，易消化、口感好，營養(yǎng)比較豐富。還含有大量的維生素C、胡蘿卜素等，能夠起到鎮(zhèn)靜、安神的作用。喂奶期需要為身體提供充足營養(yǎng)，食物多樣化，可以經常的喝些花生豬腳湯、鯽魚湯。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科

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