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順產產后恢復訓練

病情描述：順產產后恢復訓練
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    順產產后恢復訓練包括適當走動或者是做腹式呼吸、提肛運動等。剛開始運動的時候應該循序漸進，不要讓機體過度疲勞，因為生產之后會消耗大量體力。

    適當活動可以促進排便，促進排氣，增加食欲，不要長時間在床上躺著，飲食上選擇新鮮水果以及綠色蔬菜，喝一些容易消化的食物，比如說湯水類。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

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