喝完牛奶肚子脹怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝完牛奶肚子脹主要考慮可能是消化功能紊亂引起的消化不良,也有可能是跟進(jìn)食的牛奶比較涼或者是不衛(wèi)生引起的。
患者可以使用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)一下腸道菌群,也可以使用腹部按摩或熱敷的方法來(lái)改善。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)量來(lái)提高自身的腸道蠕動(dòng)速度,改善腹腸。
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