肚子脹氣放臭屁還便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子脹氣放臭屁還便秘,可以通過按摩的方法來有效的緩解。飲食當(dāng)中多吃一些粗糧以及雜糧,而且還有一些粗纖維的食物以及新鮮的水果和蔬菜。平時在早晨起來可以喝一杯白開水,這樣可以有效的通便,必要的時候可以服用促進(jìn)腸道蠕動的藥物來治療。
每天一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,并且養(yǎng)成排便的規(guī)律。
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