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恐高癥怎么治療？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己有恐高癥很久了，去游樂園玩的時候很多項目也不敢去體驗，坐飛機(jī)更是一種折磨，就想去嘗試克服這個障礙，但我不知道該怎么辦，請問恐高癥怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你要是有恐高癥建議你從高處看地面的時候不要垂直看，或這也可以利用這種方法慢慢的練習(xí)先從遠(yuǎn)處的地面開始看，再由遠(yuǎn)到近，慢慢克服你對高空的心理恐懼。對于恐高，可以通過心理咨詢，體統(tǒng)脫敏的方式，逐步的高度適應(yīng)，以及一些恐高的心理原因等等。

  • 徐剛
    徐剛 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，建議你從高處看地面的時候不要垂直看，或這也可以利用這種方法慢慢的練習(xí)先從遠(yuǎn)處的地面開始看，再由遠(yuǎn)到近，慢慢克服你對高空的心理恐懼。對于恐高，可以通過心理咨詢，體統(tǒng)脫敏的方式，逐步的高度適應(yīng)，以及一些恐高的心理原因等等！

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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