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恐艾癥的飲食

恐艾癥是一種心理疾病,多數(shù)人群曾經(jīng)婚前或婚外的不良性行為,及各種危險度較高的暗娼及復(fù)雜社會男女性關(guān)系,這些危險性行為,能夠增加艾滋病的感染率。并且這種不道德的社會現(xiàn)象也是不被社會允許的,人類的欲望與道德產(chǎn)生本能的思想斗爭后會使正常人產(chǎn)生,負(fù)罪感,對不起家庭,羞恥感,深深自責(zé),矛盾感,肉體的欲望和理智的碰撞。

由于對病情的認(rèn)識不足,羞于就醫(yī),缺少正確對待病情的認(rèn)知,患者在日常生活中和社會工作中:常常表現(xiàn)出,聽風(fēng)是雨,對號入座,使內(nèi)心恐懼自責(zé),精神壓力大,常出現(xiàn)冷汗、心悸、失眠,絕望看不到社會的希望,對未來的生活沒有信心,患者應(yīng)正確理智對待病情,積極治療。在治療過程中加以正確飲食,患者將會更快康復(fù)。對于病患在日常生活的飲食做以下敘述;

(一)、綠葉食品:對于恐艾癥在生活應(yīng)多吃綠葉新鮮青菜,青菜中富含礦物質(zhì)和豐富的維生素,每天多吃綠葉類青菜,可以滿足身體所需的:鐵、鈣、鈉、蛋白質(zhì)、維生素及各種粗纖維。也可多食用豆類,豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效提高患者身體免疫能力及抗病毒能力,并且豆類的皂可以有效的對艾滋病毒起到抑制作用,也可多食用蒜類食品:蒜有殺菌,殺病毒的效果。生活中艾恐患者應(yīng)少餐多食,種類豐富,營養(yǎng)均衡才能夠為身體提供各種生理所需要的物質(zhì)提供營養(yǎng),強身健體。

(二)、綠色瓜果;多食時令當(dāng)季水果,少食反季節(jié)水果,富含維生素A、C、磷、各種當(dāng)季水果富含不同的營養(yǎng)物質(zhì),可少食多食品種,均衡營養(yǎng)。多食以增強身體對各種營養(yǎng)的吸收,提高免疫力。

(三)、補充身體每天必須健康水源,正常情況下,人體8杯水,能夠保證人體正常排毒,運轉(zhuǎn)所需,可補充花茶行氣,身體通暢,部分花茶中具有清熱解暑功能,解決心煩,安寧神氣作,常喝花茶還可以緩解工作的壓力和緊張而引起的不適感,并且花茶還潤膚的作用。

(四)恐艾患者禁煙禁酒,高溫油炸食品及各種無營養(yǎng)食品,禁止飲咖啡類飲品容易引起情緒變動,作息規(guī)律,早睡早起,走進小圈子,多參加戶外運動,呼吸新鮮空氣,放正心態(tài),調(diào)整心情,迎接新的生活,開心每一天。

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