睡眠少就不行了，四肢無力如何是好？
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
睡眠少的情況下，表現(xiàn)為四肢無力，主要考慮是體質比較差，缺乏運動鍛煉的原因，平時還是要盡量保證良好的休息和睡眠，這樣才有利于身體的健康。平時主要是注意多吃高蛋白的食物，經常進行運動鍛煉，增強體質，增強免疫力，才有利于這種癥狀的恢復。
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邵琴 醫(yī)師
江西師范高等專科學校醫(yī)院 一級
您好，睡眠不好會導致很多疾病，最常見的就是四肢乏力，頭痛等等，每個人都是這樣的，這樣的情況首先要保證充足的睡眠，睡眠改善了就會好轉的，還有就是考慮存在濕氣重的可能性，由于睡眠不好，會導致濕氣重，這樣的情況要喝一個月薏米茶，早睡早起不要熬夜，多運動。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，睡眠少，四肢無力等，這是正常的，可能是勞累過度引起的，另外可能是體質虛，缺鈣，缺鉀等導致，最好及時檢查，明確后結合醫(yī)生合理用藥，如果缺鈣缺鉀，這可以結合醫(yī)生及時補充，同時建議注意休息，加強飲食營養(yǎng)，最好飲食多樣化，注意不要熬夜等。
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胸悶四肢無力是什么病
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